Dr.ssa Paola Romitelli
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DESCRIZIONE DEL SERVIZIO
MINDFULNESS
ONLINE
Facendo questo corso conoscerei e sperimenterai gli strumenti per mettere in pratica i 7 pilastri della Mindfulness: Non-giudizio; Pazienza; Mente del principiante; Fiducia; Non cercare risultati; Accettazione; Lasciar andare.
Con la pratica quotidiana riuscirai a generalizzarli nella tua vita, con la conseguenza di vivere una giornata piana di soddisfazione, benessere e compassione.
Ama te stessa/o e saprai come amare l'altro.
CORSI
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